Manchmal sind wir so sehr mit uns selbst oder unseren Aufgaben beschäftigt, dass uns die freundlichen Gesten anderer gar nicht auffallen. Diese freundlichen Gesten zu bemerken ist jedoch nicht nur ein guter Grund, selbst ein wenig freundlicher zu sein, sondern eine Möglichkeit sein, dies gleich zu zeigen. Die heutige Aufgabe ist, den Blick mal gezielt […]
Meistens konzentrieren wir uns hauptsächlich auf unsere Schwächen und versuchen, diese auszumerzen. Das kostet sehr viel Energie. Mit viel Aufwand und Energie kann man aus einer Schwäche maximal gute Durchschnittlichkeit auf einem Gebiet erreichen. Heute geht es darum, eine Stärke zu stärken. Z.B. durch eine Tätigkeit, in welcher du deine Stärke super einsetzen kannst. Oder […]
Noch einmal ausmisten! 🙂 Heute sind deine Schuhe dran, denn Schuhe werden oft vernachlässigt. So gehst du vor: Räume deinen Schuhschrank ganz aus. Nutze die Gelegenheit, um einmal komplett feucht durchzuwischen. Schau dir jedes Paar Schuhe ganz genau an und überlege dir, ob du es wirklich noch mal tragen wirst. Wenn nicht, legst du die […]
So oft sind wir in unserer bekannten Umgebung und kennen viele Ecken und Winkel der Stadt, in welcher wir leben, nicht. Überlege dir, wo du noch nie warst und recherchiere, was es dort gibt das du anschauen könntest oder lauf einfach drauf los. Oder gehe in dem Stadtteil etwas essen und erkunde dann die Umgebung. […]
Wenn du deinen Arbeitsplatz innerhalb von 30 Minuten mit dem Fahrrad erreichen kannst, dann überwinde dich heute dazu, dies zu tun! Wenn du die öffentlichen Verkehrsmitel nutzt, kannst du vielleicht früher aussteigen und ein Stück zur Arbeit laufen oder von der Haltestelle aus mit dem Fahrrad fahren? Vielleicht motiviert dich die heutige Challenge auch dazu, […]
Oft tragen wir Themen mit uns herum, die scheinbar schon ad acta gelegt sind und irgendwo in unserer Seele verstauben. Doch dann langt nur eine ähnliche Situation oder ein einziges Wort von jemandem, dass dich wieder an dieses Thema erinnert. Wenn wir jemandem verzeihen, bedeutet dies, unseren Ärger und Enttäuschungen zu überwinden und akzwptieren das […]
Es geht bei dieser Self-Challenge ja auch darum, sich selbst ein bisschen besser kennenzulernen. Heute kümmerst du dich um deinen Gemütszustand: überlege dir, was dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern könnte. Eine Komödie? Ein Buch? Etwas, das du dir schon lange mal gönnen wolltest? Egal was – genieß es und hab Spaß daran.
Manchmal gibt es so Menschen, mit denen man sich supergut versteht und die ein gutes Gefühl auslösen und trotzdem sieht man diese Menschen nicht so häufig. Ich selbst bin der Meinung das Qualität über Quantität geht und das es eben manchmal so ist. Werde aber heute aktiv und kontaktiere diesen Menschen in deinem Leben, der […]
Und überlege dir, was dieser Rat bewirkt hat. Lebst du heute danach? Hat sich etwas Entscheidendes dadurch bei dir verändert? Wenn nein, warum nicht? Hast du diesen Rat auch schon ein mal weitergegeben? Versuche zu reflektieren und dein persönliches Fazit daraus zu ziehen!
Heute geht es dem Kleiderschrank an den Kragen und das in nur wenigen einfachen Schritten: Kleidersäcke und Kartons solltest du griffbereit, um deine Kleidungsstücke zu sortieren: Schlechte Qualität – Fehlkauf – Falsche Größe Nimm alles aus deinem Kleiderschrank heraus. Wirklich alles! Sortiere deine Stapel nach Kleidungsart: Hose, Shirt, Bluse, Pullover etc. Nimm jedes Kleidungsstück in […]
